Unsere Kursangebote auf einem Blick

Bewegungs- und Entspannungskurse

Viele Menschen möchten gern vorbeugen und für ihre Gesundheit tätig sein.

Wie beugt man Rücken- und Gelenkbeschwerden im Alter vor?
Wir bieten Bewegungs- und Entspannungskurse in kleinen Gruppen und gemütlicher Atmosphäre an, um individuell auf jeden Einzelnen eingehen zu können.

Dabei steht uns die fachkundige Betreuung der Kursteilnehmer in Vordergrund.

 

Präventionskurse

Die Kurse finden in kleinen Gruppen (5-10 Personen) und in gemütlicher Atmosphäre einmal die Woche in einem Zeitraum über 10 Wochen statt. Neben der fachkundigen Anleitung steht auch eine individuelle Beratung und gesundheitliche Aufklärung im Vordergrund.

Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über eine eventuelle Kostenbeteiligung oder entsprechende Bonusprogramme.

Nutzen Sie die Gelegenheit für ein gesundes und vitales Leben.

  • Rückenschule
  • Wirbelsäulengymnastik
  • BodyBalancePilates
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR)


Aktuelle Kursangebote entnehmen Sie aus der Lasche "Aktuelles".